Péntek Enikő elmondta, hogy a zónaedzésben az a jó, hogy mindenki a saját erejéhez, állóképességéhez igazíthatja az intenzitást. Az örömélmény mellett, aki beletette a maximumot a tornába, nagyon kemény, igazi kihívást jelentő kardió-erősítő edzést kaphatott. Enikő edzést még nem tartott a bányászvárosban, de a nagyszülei dorogiak, ezért gyermekkorában nyaranta heteket töltött náluk.
Enikő Tatabányán született, itt végezte iskoláit, itt szerezte közgazdász diplomáját, a ma már Edutus Főiskolának nevezett oktatási intézményben. A fitness diplomáját Liverpoolban vehette át.
– A zónaedzésekkel formás izomzatot lehet elérni – emelte ki Enikő. – Ekkor izmaink az energia nagy részét elégetik. Azaz nincs szükség koplalásra. Erről a zónázásról már sokakat meggyőztem. Az elmúlt három évben több tízezerre tehető a számuk.
Ennek ékes bizonyítéka, hogy hétvégenként sorra tartja látványos edzéseit Győrben, Székesfehérváron, vagy éppen Pécsett.
