Egy ideje mindenütt megfigyelem az emberek tartását. Van, akinek a deréktáji görbülete túl erős, van aki a hasát nyomja ki, és sokaknak a vállaik esnek előre. Talán mindannyian érzik, hogy valami nem jó, de nem tudják, hogyan lehetne ezen javítani.
Helytelen tartás esetén megváltoznak a gerinc görbületei és ennek következményében az ínak, izmok, ízületi tokok nem képesek elviselni károsodás nélkül a hosszan tartó terhelést. Idővel a tartáshibából izomfájdalom, ízületi kopás, meszesedés, gerincsérv lesz.
Mi a teendő? Célirányos, terápiás mozgás - azaz a jóga.
A jógában nem számít a nem, a férfiaknak ugyanannyira hasznos, mint a nőknek. Nem számít, ha túlsúly! Az sem baj, ha azt gondolná, öreg vagyok én ehhez. A jógában nincs kor, mivel ez a mozgás a legmegfelelőbb a testnek. Fellazulnak az ízületek, elkezdjük kihasználni a teljes mozgástartományát, beolajozódik és megerősödik a test, miközben rugalmassá és hajlékonnyá válik.
Oktatóink magasan képzettek, komoly anatómiai tudással, sok éves gyakorlattal, ajurvéda ismeretekkel rendelkeznek. Ha az orvosod nem tiltotta el a mozgástól, akkor biztosan tudunk segíteni, órai gyakorlással és otthonra adott feladatokkal, életmód tanácsokkal.
Látogasson el hozzánk, ha szeretne egy szép, barátságos helyen, családias hangulatban, kedves emberek között tanulni, és fejlődni testben és lélekben!
Az AranyHold Jóga és Terápiás Udvar 3 éves születésnapja alkalmából INGYENES Nyílt hetet tartunk. 2015. október 5-9 között minden órarendi foglalkozásunk ingyenesen kipróbálható.
A piciknek Kerekítő foglalkozások, a nagyobbaknak LEMangURIA gyermektánc.
A felnőtteknek különféle jóga órák, Hastánc, LEMangURIA szabadmozgás, NIA tánc, Bollywood.
Egész héten kedvezményesen lehet a masszázsokat, kezeléseket kipróbálni.
- október 10-én INGYENES Egészségnapot tartunk. Az előadások segítenek egy új holisztikus szemléletmódot kialakítani a gyógyuláshoz, az egészség megtartásához.
09:00 Theta Healing gyógyító meditáció Várkonyi Ferenccel
09:30 Csákvári Éva, a tatai Boldogság Klub vezetője
A boldogság nyomában
10:30 Szotyori István, Tarot nagymester
Tarot kártya az egészség tükrében
11:30 Klujber Kata, Pszichotronika tanár
Egészséges és harmonikus élet pszichotronikával
13:30 Popovics Kinga, Vegadalom vegán konyha vezetője
A vegán étkezés és az egészség
14:30 Dr. Auer Katalin, homepopata orvos, gyermekorvos
Gyógyítás homeopátiával
15:30 Sebestyén Attila, asztrológus
Tégy a gyógyulásodért - előadás és meditáció
Az AranyHold Jóga és Terápiás Udvar Tatán a váralja u. 2/b. alatt található, a Penny mögött.
Bővebb információ a programokról: www.joga-tata.eu
