Tatabánya környékén ismét több Nordic Walking program között választhatnak az érdeklődők. (2010.06.07.)
A nordic walking (NW) Európa szerte egyre szélesebb körben ismert mozgásforma, amely kiemelkedően pozitív élettani hatásokkal bír. A gyalogláshoz képest 30-40%-kal több kalóriát használunk fel, izmaink 90%-át megmozgatjuk.
Könnyű, ízületkímélő, izomerősítő mozgás túlsúlyosoknak, ülő munkát végzőknek, idősebbeknek, kismamáknak szülés előtt, szülés után, szív- és érrendszeri betegségben szenvedőknek, cukorbetegeknek, mozgásszervi rehabilitációban résztvevőknek, egyszóval mindenkinek, aki már nem tud, vagy nem akar futni.
Tatabánya környékén hetente (hétfőn vagy szerdán) tartunk edzéseket nordic walkingozni már tudók részére. Az edzéseinken bárki részt vehet, akit már valahol megtanítottak a nordic walking alapjaira, a részvétel ingyenes.
A programok naprakészen a http://www.gyalogturasport.hu weboldalon ismerhetők meg, ahol a regisztrálók, vagy hírlevélre feliratkozók automatikusan megkapják a hírlevelet, melyben az aktuálisan látogatható események ismertetésén kívül a tanfolyami és a túraidőpontok is megtalálhatók.
Programunk:
június 9. (szerda): Tatabánya-felső, 1-es főút mellett
június 14. (hétfő) : Tatabánya-felső, 1-es főút mellett
június 23. (szerda): Tata, Építők parkja, Tatabánya felé eső végén
június 28. (hétfő) : Tatabánya-felső, 1-es főút mellett
július 7. (szerda) : Tatabánya-felső, 1-es főút mellett
július 12. (hétfő) : Tatabánya-felső, 1-es főút mellett
Időpont minden alkalommal: 18:00 óra
június 14. (hétfő) : Tatabánya-felső, 1-es főút mellett
június 23. (szerda): Tata, Építők parkja, Tatabánya felé eső végén
június 28. (hétfő) : Tatabánya-felső, 1-es főút mellett
július 7. (szerda) : Tatabánya-felső, 1-es főút mellett
július 12. (hétfő) : Tatabánya-felső, 1-es főút mellett
Időpont minden alkalommal: 18:00 óra
Aktuális programjaink iránt látogasson el honlapunkra, vagy érdeklődjön telefonon Szabó Jánosnál a 06 20 267 6298-as telefonszámon.
